Ghiboo.com - Bulan Suci Ramadhan ini, bukan halangan untuk tetap memelihara gaya hidup sehat dengan olahraga.

Seperti yang dilakukan oleh salah satu komunitas sehat dari Jakarta, My Team Indonesia, yang bermarkas di salah satu gynamsium yang ada di Cililitan Jakarta.

Komunitas sehat yang lebih mengutamakan olah otot ini, selalu menjadwalkan kegiatan olahtubuh mereka setiap hari

"Puasa bukan menjadi halangan untuk tetap berolahraga, biasanya kami menyiasatinya melalui waktu," terang salah satu anggota My Team, Dody Syaputra, saat ditemui ghboo.

Waktu yang digunakan untuk melatih otot dan daya tahan tubuh mereka, kini lebih diprioroitaskan pada waktu sore hingga malam, tambah Dody yang dikenal juga sebagai salah satu Personal Traineer (PT) di Jakarta.

Tidak hanya sebatas membentuk otot saja, komunitas yang telah berdiri sejak 1996 ini, juga punya program sehat yang berdasarkan kebutuhan masing masing tubuh mereka.

"Kami cukup beruntung karena dalam tim My Team, ada dokter. Jadi, program kami memang benar benar sesuai kebutuhan dan sesuai porsi" tambah Aziz Nur Wasit.

My Team Indonesia sendiri adalah kumpulan para PT dan atlet binaraga, yang selalu meluangkan waktu mereka setiap harinya atau minimal sepekan untuk bertemu, berlatih dan sharing bersama tentang pengembangan olahraga fitnes, angkat besi dan binaraga.

"Di My Team, kami mengembangkan learn to feel, mind and muscle connection, yang sebenarnya berdasarkan science. Dan khusus bulan puasa ini, kami pun punya program yang dirancang sesuai kebutuhan dan massa otot itu sendiri," tambah koordinator My Team Indonesia dr Donny Kurniawan, yang juga mendalami ilmu kesehatan.

Jadi anggota My Team Indonesia ini bukan hanya sekedar jual tampang atau otot semata, namun mereka juga memiliki kemampuan yang ok tentang pengetahuan otot tubuh dan cara melatihnya.

Jika Anda ingin bergabung dengan komunitas yang baru beranggotakan 15 orang ini, maka syarat utamanya hanya satu.

"Anda wajib sehat, lahir batin. Karena my Team adalah komunitas yang benar benar sehat," tambah Rayna Ruth Mulyana, salah satu anggotanya. Anda berminat untuk bergabung?